Skip to content Skip to footer

Propkit 1

144,95

Meerdere yoga-producten in 1 pakket.
4 dekens, 2 blokken, 2 riemen en 1 bandage in 1 pakket.

Categorie: Tags: , Product ID: 21929

Beschrijving

Waarom yoga materialen / props gebruiken in je yoga practice?

Uitleg: in Iyengar yoga worden yoga props op een innovatieve manier toegepast. Yoga props zien er low tech uit maar de ideeën achter het gebruik ervan zijn verfijnd en zeer effectief. Een yoga uitrusting zoals een houten blok, bolster of stoel worden gebruikt om het lichaam te stretchen, te buigen of te draaien. Om yoga effectief te laten zijn, is het belangrijk om een tijdje in de houding te blijven. Met behulp van props kan je langer in een houding blijven en je allignment vinden. Heb je meer tijd om je naar je lichaam te luisten en te observeren. Als er stijfheid is in de gewrichten of wervelkolom dan kan de ondersteuning met een prop ervoor zorgen dat je de yoga houding wel kan beoefenen. Zo kan je de voordelen ervan ervaren zonder dat je blessures oploopt. Een yoga houding kan ook meer uitdagend beoefend en beter begrepen worden door gebruik van props doordat je de focus isoleert op een bepaald onderdeel van de pose.

Wat zijn de voordelen van propkit 1?

Met deze yogaset heb je een goede uitrusting voor je yoga practice: 2 riemen, 1 oogrolletje, 2 blokken en 4 dekens.

  • Van alle riemen op de markt behoort de Puna riem tot een van de beste die is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar. Gemaakt van katoen met een gesp. Twee riemen geven je meer mogelijkheden voor het uitvoeren van symmetrische yoga houdingen. De riemen zijn makkelijk samen te voegen.
  • Het is belangrijk om 2 identieke yoga blokken te hebben.
  • De oogbandage gebruik je om de ogen te bedekken of om je hoofd te wikkelen. Dit helpt je om minder afgeleid te worden, de focus naar binnnen te brengen en dieper te ontspannen tijdens herstellende yoga of pranayama (ademhalings)oefeningen.
  • De yogadekens bieden een stevige steun, zijn van goede kwaliteit en niet glad. In deze yoga set zitten 4 dekens zodat je hiermee ook goed schouderstand kan doen. Als je regelmatig schouderstand beoefent, dan raad ik je het aparte schouderstandblok van natuurubber aan.
    Als alternatief voor een bolster zou je drie dekens in een cylindrische vorm in elkaar kunnnen rollen en vast kunnen zetten met 1 of 2 yoga riemen.

Geef je de voorkeur aan een bolster, kijk dan even bij Propkit 2.

Extra informatie

Gewicht 6,5 kg

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Propkit 1” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *