Yoga Deken

Description

Een yogadeken is een zachte ondersteuning in houdingen zoals zittende voorover buigingen (Paschiomottanasana) en een extra kussen voor je botten en gewrichten in bijvoorbeeld inversies. Het helpt yogi’s ook om warm te blijven tijdens langdurige meditatie.

Een yogadeken is een enkellaags stuk stof dat niet te dik en niet te dun is. Ze zijn meestal iets dikker dan standaard dekens en kunnen worden opgevouwen of opgerold voor extra ondersteuning bij yoga-asana’s.

Yogadekens bestaan ​​al duizenden jaren. BKS Iyengar schreef in The Illustrated Light on Yoga dat een opgevouwen yogadeken op een vlakke vloer de beste basis is voor een yogabeo